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  • Süßkartoffelecken (Snacks für zwischendurch)

    Suesskartoffelecken

    Zutaten:

    • 900g Süßkartoffeln in Form von Kartoffelecken geschnitten
    • 60g Speisefett
    • 2-3 Teelöffel Ihres Lieblingsgewürzes (Thymian und Rosmarin sind ideal)
    • Meersalz und Pfeffer schwarz gemahlen

    Zubereitung:

    1. Heizen Sie den Backofen auf 220°C vor. Bedecken Sie die Süßkartoffelecken in einer Schüssel mit Speisefett und den Kräutern.
    2. Würzen Sie nach Geschmack mit Meersalz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer.
    3. Legen Sie die Kartoffelecken mit gleichem Abstand auf das Backblech, damit sie gleichmäßig Backen.
    4. Backen Sie die Süßkartoffelecken für rund 20 Minuten.

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  • Paleo Chili con Carne (ohne Bohnen)

    Paleo-Chili-con-Carne

    Zutaten:

    • 1000g Rinderhackfleisch
    • 400g Schweinewürstchen (scharf)
    • 3 Zwiebeln, grob gehackt
    • 4 Knoblauchzehen, zerhackt
    • 25g Chilipulver (oder nach Belieben)
    • 1 Esslöffel Mandelmehl (optional, um die Soße zu verdicken)
    • 1 Esslöffel getrockneter Oregano
    • 2 Dosen (ca. 800g) gewürfelte Tomaten
    • Meersalz und Pfeffer schwarz gemahlen

    Zubereitung:

    1. Braten Sie Rinderhackfleisch, Würstchen, Zwiebeln und Knoblauch in einem großen Topf bei mittlerer Hitze an, bis das Fleisch braun ist.
    2. Fügen Sie Chilipulver, Oregano, Mandelmehl hinzu und schmecken Sie alles mit Meersalz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer ab.
    3. Lassen Sie alles für eine Stunde unter häufigem Umrühren köcheln.
    4. Fügen Sie die Tomaten hinzu und lassen Sie es noch für 20 Minuten köcheln.

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  • Asiatische Grillgarnelen

    Asiatische-Grillgarnelen

    Zutaten:

    • 3 Knoblauchzehen, zerhackt
    • 1 daumengroßes Stück frischer Ingwer, zerkleinert
    • 1 Esslöffel Weißwein
    • 1 Esslöffel Sesam
    • 2 Teelöffel Fünf-Gewürze-Pulver
    • 500g Garnelen, geschält und entdarmt
    • 1 Teelöffel Sesamöl, optional
    • 1 Esslöffel Honig
    • Meersalz und Pfeffer

    Zubereitung:

    1. Vermischen Sie den Knoblauch, Ingwer, Sesamkörner, Fünf-Gewürz-Pulver, Sesamöl und Honig in einer Schüssel und schmecken Sie alles mit Meersalz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer ab.
    2. Geben Sie die Garnelen in die Marinade und stellen Sie alles für 30 Minuten in den Kühlschrank.
    3. Heizen Sie danach Ihren Grill auf höchste Temperatur vor und grillen Sie die Garnelen von jeder Seite für 1-2 Minuten, bis sie rosa und gut durch sind.
    4. Bringen Sie die übrige Marinade in einem kleinen Topf auf dem Herd zum Kochen und kochen Sie sie weiter, bis sich die Flüssigkeit auf die Hälfte reduziert hat.
    5. Servieren Sie die Garnelen mit der heißen Flüssigkeit darüber.

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  • Hühnchen-Fajitas

    Huehnchen-Fajitas

    Zutaten:

    • 1300g Hähnchenbrust, in dünne Streifen geschnitten
    • 3 Paprikas
    • 3 Zwiebeln, geschnitten
    • 1 Esslöffel Oregano
    • 1 Esslöffel Chilipulver
    • 1 Esslöffel Kümmel
    • 1 Esslöffel Koriander
    • 6 gehackte Knoblauchzehen
    • Saft von 5 Zitronen
    • 4 Esslöffel Speisefett
    • Salat zum Servieren

    Zubereitung:

    1. Vermischen Sie das Hühnchen, Paprika, Zwiebeln, Gewürze, Knoblauch und Zitronensaft gut in einer Schüssel.
    2. Wenn Sie es im Voraus zubereiten, lassen Sie es für rund 4 Stunden im Kühlschrank marinieren.
    3. Wenn Sie bereit sind, erhitzen Sie eine große Kasserolle bei mittlerer Temperatur und braten Sie die Zubereitung mit Speisefett an, bis das Hühnchen durchgegart und die Zwiebeln und Paprika weich genug sind.
    4. Geben Sie die heiße Hühnerzubereitung in eine große Schüssel und lassen Sie Ihre Gäste ihre eigenen Fajitas bauen, indem sie Salatblätter mit der Zubereitung füllen und ihre Lieblingsgarnierungen hinzufügen.

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  • test

    Kurz zu Katzen: Sie sind neugierige, anpassungsfähige Haustiere, kommunizieren über Körpersprache, Miauen und Schnurren und schlafen oft 12–16 Stunden täglich. Spielerische Jagd und Kratzmöglichkeiten halten sie körperlich und geistig fit. Heute ist Dienstag, der 26. August 2025.888888